アサイーの成分

アミノ酸

「アサイー」に含まれる成分の中には、「アミノ酸」も含まれています。「アミノ酸」は名前はすごくポピュラーなのでみなさんもご存知だと思いますが、詳しい効果や働きはご存知でしょうか?

アミノ酸は、タンパク質に分類されているのですが、タンパク質には20種類のアミノ酸によって形成されています。その中には必須アミノ酸と呼ばれる仲間の、「メチオニン・フェニルアラニン・スレオニン・トリプトファン・リジン・イソロイシンロ・イシン・ヒスチジン・バリン」の、私たちの体内では作られないアミノ酸が含まれています。

体内で作られないので、食事による摂取することが必要になります。「アサイー」を摂取することで簡単に必須アミノ酸を取り込み事ができてしまうのです。この9種類のアミノ酸は、1種類でも欠けてしまったら、体に支障をきたし、栄養障害を起こしてしまいます。

必須アミノ酸は、私たちにとって、必要不可欠なアミノ酸なので、別名「不可欠アミノ酸」といわれも言われています。「アサイー」には強い抗酸化作用があるうえ、アミノ酸を沢山ふくんでいるので、生きるための活力に直結した食品と言うことになります。

また、アミノ酸は、美肌を作る為に必要な成分でもあります。みずみずしい透き通った肌、弾力とハリのある若いお肌、まるで赤ちゃんのようなプルプルしたお肌、そんな肌を作りそして保つためにアミノ酸は必要です。

そして、運動直後や就寝前に摂取していただくと、疲労が溜まっている筋肉の回復を手助けしてくれたり、早めてくれたり、筋肉痛を軽減してくれるので、運動をする方には手放せない成分です。